ASAKOです
桜が咲く予想が大外れして
寒い日が続くと思ったら
暖かいのを通り越して
暑〜い夏日が来るし🥵
そうかと思えば
🧊ひょう🧊なんかが降ってきたりして
三寒四温なんてもんじゃない
今年の春☘️
皆さま
いかがお過ごしでしょうか❓
え❓
わたくしどもは、どうなのかって👂❓
もちろん
ダウンしております😆✌️
明るく話せることでは
ないのかもしれませんが
春から梅雨にかけての時期は
毎年、心身共にキツイのです😓
(特に社長である主人が🤫)
身体が弱ると
当然、心も弱気になってしまうものでして
鬱々としながら
二人で倒れるように寝ていました
まだまだ☘️春真っ盛り☘️なので
天気の良く暖かい日には、体が軽くなったり
寒〜い雨の日には、寝込んでしまうのを
繰り返しております
でもね
昨年に比べると
だいぶマシに過ごせるように
なってきているのです
花粉症のほうも
昨年は💊薬💊を飲んでも症状が出ることがあったのに
今年は一回も症状が出ていないし😳❗️
(もちろん💊薬💊は飲んでいますが・・・)
昨年の春なんて
社長(主人)は、ほぼ寝たきりでしたし🫢❗️
(睡眠導入剤のサイレースの断薬の途中でしたし
尿酸値の薬が合わず、苦しんでいたのも手伝って)
これって
薬膳のおかげ❓
体力もついてきたから❓
社長(主人)に関しては、睡眠導入剤のサイレースから離れられたから❓
などと分析しながら
日々過ごしております☺️
いやぁ〜
わたくしどもくらいの年代になりますとね
💪健康第一💪
『健康』の大切さを
身に染みて感じるようになります
健康だったら、何にでも挑戦できるし
健康は、お金では買えないじゃないですか
まぁ
質の良い食材を手に入れるためには
ある程度のお金が必要になりますから
お金も大切なのですが
お金の使い方も
変わってきているなぁ〜🤔
味覚も変わってきていまして
以前はコンビニに入ると
スイーツやら菓子パンやらアイスやら
食べたい❗️食べたい❗️
とヨダレを垂らしていましたが🤤
最近は、全く触手が動かないんです
眺めるだけで
何も買わずに出てきちゃう
実は昨日
敢えてコンビニのアイス🍨を買って
食べてみたのですが・・・
不味い🥹
全く美味しく感じなかったです
昨年の夏なんて
美味しい😋美味しい😋と食べていたのに・・・
自家製黒糖アイスクリーム🍨すら
二人とも食べたいと思えず
結構長い間、冷凍庫に残っている始末
夫婦ともども
甘いものを、あまり欲しなくなっているんです
最近はもっぱら干し芋を食べています
米粉蒸しパンや
さつまいもの米粉ケーキなんか作ると
社長(主人)は喜んで食べています
(甘さ控えめの優しいお味です)
それに
脂っこいものよりも
あじの開きとかを無性に欲しています
身体に優しい食事が
美味しいこと❣️美味しいこと❣️
当然、主菜は
肉🍖より魚🐟が多くなりました
塩と醤油は
手が出せる範囲で
質の良いものに切り替えましたし
身体に優しいという意味での
質の良い食材にお金かけるようになりました
とにかく
くどいようですが
💪健康第一💪
薬膳をもっと勉強したいです💪
来年の春は
今年より過ごしやすくなれたらいいなぁ～😊
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